نصائح اثناء الدورة الشهرية للاهتمام بالبشرة وقت الدوره لبشره منورة

البشرة وقت الدورة الشهرية , الاهتمام بالجسم وقت الدوره , الاعتناء بالجسم اثناء الدورة الشهري
إن متوسط الدورة الشهرية عند المرأة هو 28 يوماً يخضع الجسم خلالها لتغيرات هرمونية بشكل يومي. وفي النصف الأول من الدورة الشهرية يصبح هرمون الاستروجين هو الهرمون الغالب أما في النصف الثاني فيرتفع هرمون البروجسترون ليكون هو السائد ثم تأخذ نسبة كلا الهرمونين بالانخفاض إلى أدنى مستوياتها في الشهر وذلك مع نزول الحيض كل هذه التغيرات تنعكس على بشرتك فتبدو شاحبة باهتة واحيانا يظهر بها بثور وحبوب ولذلك نقدم لكي اليوم فى عالم ستات وبنات

الطريقة الصحيحة للعناية بالبشرة اثناء الدورة الشهرية
اولا : قومي غسل الوجه صباحا بالماء لشد المسام وتنشيط الدورة الدموية في البشرة
واهتمي برش وجهك بالماء أكثر من مرة في اليوم لإنعاشه والتخفيف من توهجه

ثانيا : ضرورى جدا استخدام كريم النهار المرطب والخالي من الدهون فى هذه الفترة

 ابتعدي عن الشمس قدر الإمكان لأنها من ألد أعداء البشرة وهي المسؤولة الأولى عن شيخوخة البشر .

ثالثا : قومي بعمل  تقشير البشرة ثم اعيدي اليها التوازن بواسطة قناع مطهر للوجه

رابعا : افضل الوان وطريقة لعمل المكياج اثناء الدورة

 فى هذه الفترة استخدمي كريم الاساس الملون يكون فعال في هذه الفترة اذ يغلق البشرة ويخفي الشحوب والاكمداد و استعملي البودرة المشرقة اذا يفض اللون الزهري

 

-  احذري من الماكياج شديد الدكونة لأنه يزيد من ابراز الازرقاق والوجه التعب ، اما المسكارة فيفضل تخفيف اللون ووضع البني بدل الاسود او الفيروزي بدل الكحلي

 

- عند وضعك الماكياج يجب ان تختاري الالوان نصف الجامدة ونصف اللامعة اما بالنسبة للفم والعنين فيحتاجان الى الوان براقة بعض الشيء  

- اما بالنسبة الى العينين فيكون الازرقاق واضح في هذا الوقت ويتم اخفاءه عن طريق القلم المصحح والمفتح واختيار الوان ايشادوا مشرقة بمعنى انه فى هذه الفترة يجب الغاء كل الألوان المائلة الى البرتقالي او البرتقالي الاصفر وانسب لون هو الاسمر الذهبي
ولا يفضل استخدام قلم العين بل نضفي الضلال المشرقة والشبه لامعة. ابراز الشفتين بواسطة حمرة الفم البراقة

 يجب ازالة الماكياج بواسطة مستحضر ملطف وليس بالماء حتى يتم التنظيف بعمق

 لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة عالم ستات وبنات خليجية