اسباب رائحة الفم الكريهة علاج رائحة الفم
هناك ثلاث أسباب رئيسية تسبب رائحة الفم الكريهة:-
1. حالات مرضية في منطقة الفم والحنجرة .
2. حالات مرضية في الجهاز التنفسي.
3. حالات مرضية في الجهاز الهضمي وهذا الموضوع أريد التركيز على الأسباب الناتجة عن حالات مرضية في الجهاز الهضمي.
ولكن لا بد من الذكر بأن معظم الحالات تتحسن جيداً عن طريق المحافظة على نظافة الأسنان والتي تزيل بقايا الطعام بين الأسنان ولا بد من التأكيد أن المريض الذي يعاني من رائحة الفم الكريهة ولا يتحسن بالمحافظة على نظافة الأسنان من وجوب زيارته للطبيب للبحث عن أسباب أخرى كأمراض الجهاز الهضمي أو الكلى أو مرض السكري أو أمراض في الجهاز التنفسي .
ويذكر هنا أيضاً أن بعض أنواع الأدوية وخاصةً التي تعطى لأمراض الكآبة النفسية قد تسبب جفاف في الفم وينتج عنه رائحة الفم الكريهة
الأسباب المتعلقة في الجهاز الهضمي لا بد من ذكر بعض الحالات المهمة
1. التهابات في منطقة الفم التي قد تصاحب بعض أمراض الجهاز الهضمي أي الأمعاء الدقيق أو الغليظ
2. التهابات المعدة والتقرحات في المعدة أو الأثنى عشر تعتبر من العوامل المساعدة لظهور رائحة الفم. ولا بد من الذكر الحالات الناظرة أيضاً وهي حالات الأورام الخبيثة في الجهاز الهضمي وخاصة في منطقة المريء والمعدة . ولكن لابد من قول في حالة وجود سبب مرضي لوجود رائحة الفم الكريهة يكون مصطحب عادة بعلامات مرضية أخرى إضافة إلى رائحة الفم الغير مقبولة.
1. التهابات في منطقة الفم التي قد تصاحب بعض أمراض الجهاز الهضمي أي الأمعاء الدقيق أو الغليظ
2. التهابات المعدة والتقرحات في المعدة أو الأثنى عشر تعتبر من العوامل المساعدة لظهور رائحة الفم. ولا بد من الذكر الحالات الناظرة أيضاً وهي حالات الأورام الخبيثة في الجهاز الهضمي وخاصة في منطقة المريء والمعدة . ولكن لابد من قول في حالة وجود سبب مرضي لوجود رائحة الفم الكريهة يكون مصطحب عادة بعلامات مرضية أخرى إضافة إلى رائحة الفم الغير مقبولة.
الحل للتخلص من رائحة الفم للابد
1 – تجنب التدخين نهائياً أغسل اسنانك بعد كل وجبة , او على الاقل احرص على غسل اسنانك مرتين يومياً بمعجون اسنان و فرشاة تصل لجميع مناطق الفم
2 –. الأكل الذي يحتوي على ألياف مثل الخضار والفواكه يخفف من رائحة الفم و اكل اللبن ( الزبادي او الياجورت ) مضغ الطعام جيداً والذي يؤدي إلى إفراز لعاب زائد وتنظيف الفم وكذلك مضغ النعنع الأخضر . كذلك ثبت أن آخذ مادة المغنيزيوم وبعض فيتامينات B تساعد على تخفيف رائحة الفم . ولا ننصح أيضاً من الأكل والذهاب إلى النوم مباشرة لأن هذا يؤدي إلى تخمر الطعام في المعدة ومكوثه فترة أطول مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة وخاصة في الصباح
3 – أغسل لسانك لأن ذلك كما ذكرنا بالاعلى يساعد على التخلص من البقايا و البكتريا , و قد تؤدى الفرشاة الغرض لكن يفضل استعمال انواع الفرش المخصصة لتنظيف اللسان واهتم دائما ان تتخلص من بقايا الطعام المحشورة بين اسنانك , سواء كان ذلك بخيط تنظيف الاسنان او عيدان تنظيف الاسنان .
4 – احرص على نظافة تركيبات الاسنان التى تستعملها بعد استشارة طبيبك فى الطريقة المثلى لتنظيفها و معدل الزمنى لفعل ذلك .
5 – أشرب مياه كثيرة , لأن ذلك يساعد على بقاء الفم رطباً و يمنع جفافه كما ذكرنا .
6 – راجع الطبيب اذا كنت مصاب بحالة مزمنة من جفاف الفم , ليقوم بوصف دواء مناسب لك لتحفيز افراز اللعاب .
7 – نوعية غذائك لها دور كبير , حيث يجب التقليل من الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة للفم , و كذلك عدم اكل اكثر من نوع منهم سوياً حتى لا يحدثوا أثر اكبر .
8 – طعام غنى بالألياف قد يغنيك عن الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة لا سيما ان كنت مصابا بمشكلة اخرى تضاعف من الحالة .
9 – فرشاة اسنان جيدة , لا غنى عنها لتنظيف الاسنان بشكل فعال , و احرص على شراء فرشة جديدة كل فترة ( 5 شهور مثلاً ) .
10 – احرص على عمل زيارات دورية لطبيب الاسنان للمراجعة و التأكد من عدم وجود اى مشاكل .
11- أما حالات رائحة الفم والتي تكون مصطحبة مع ظواهر مرضية أخرى فلا بد من إجراء التشخيص اللازم من الطبيب المختص أن كان طبيب الأسنان أو طبيب الجهاز الهضمي والتأكد من الحالة المرضية وعلاجها.
وعادةً بعض علاج التهابات المعدة والأثنى عشر أن كانت هي السبب فيتحسن رائحة الفم ويشعر بشعور صحي أفضل ولا يخجل من مقابلة الناس والحديث معهم بسبب رائحة الفم الكريهة التي تزعج الشخص نفسه بالدرجة الأولى والآخرين.
1 – تجنب التدخين نهائياً أغسل اسنانك بعد كل وجبة , او على الاقل احرص على غسل اسنانك مرتين يومياً بمعجون اسنان و فرشاة تصل لجميع مناطق الفم
2 –. الأكل الذي يحتوي على ألياف مثل الخضار والفواكه يخفف من رائحة الفم و اكل اللبن ( الزبادي او الياجورت ) مضغ الطعام جيداً والذي يؤدي إلى إفراز لعاب زائد وتنظيف الفم وكذلك مضغ النعنع الأخضر . كذلك ثبت أن آخذ مادة المغنيزيوم وبعض فيتامينات B تساعد على تخفيف رائحة الفم . ولا ننصح أيضاً من الأكل والذهاب إلى النوم مباشرة لأن هذا يؤدي إلى تخمر الطعام في المعدة ومكوثه فترة أطول مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة وخاصة في الصباح
3 – أغسل لسانك لأن ذلك كما ذكرنا بالاعلى يساعد على التخلص من البقايا و البكتريا , و قد تؤدى الفرشاة الغرض لكن يفضل استعمال انواع الفرش المخصصة لتنظيف اللسان واهتم دائما ان تتخلص من بقايا الطعام المحشورة بين اسنانك , سواء كان ذلك بخيط تنظيف الاسنان او عيدان تنظيف الاسنان .
4 – احرص على نظافة تركيبات الاسنان التى تستعملها بعد استشارة طبيبك فى الطريقة المثلى لتنظيفها و معدل الزمنى لفعل ذلك .
5 – أشرب مياه كثيرة , لأن ذلك يساعد على بقاء الفم رطباً و يمنع جفافه كما ذكرنا .
6 – راجع الطبيب اذا كنت مصاب بحالة مزمنة من جفاف الفم , ليقوم بوصف دواء مناسب لك لتحفيز افراز اللعاب .
7 – نوعية غذائك لها دور كبير , حيث يجب التقليل من الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة للفم , و كذلك عدم اكل اكثر من نوع منهم سوياً حتى لا يحدثوا أثر اكبر .
8 – طعام غنى بالألياف قد يغنيك عن الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة لا سيما ان كنت مصابا بمشكلة اخرى تضاعف من الحالة .
9 – فرشاة اسنان جيدة , لا غنى عنها لتنظيف الاسنان بشكل فعال , و احرص على شراء فرشة جديدة كل فترة ( 5 شهور مثلاً ) .
10 – احرص على عمل زيارات دورية لطبيب الاسنان للمراجعة و التأكد من عدم وجود اى مشاكل .
11- أما حالات رائحة الفم والتي تكون مصطحبة مع ظواهر مرضية أخرى فلا بد من إجراء التشخيص اللازم من الطبيب المختص أن كان طبيب الأسنان أو طبيب الجهاز الهضمي والتأكد من الحالة المرضية وعلاجها.
وعادةً بعض علاج التهابات المعدة والأثنى عشر أن كانت هي السبب فيتحسن رائحة الفم ويشعر بشعور صحي أفضل ولا يخجل من مقابلة الناس والحديث معهم بسبب رائحة الفم الكريهة التي تزعج الشخص نفسه بالدرجة الأولى والآخرين.
موضوعات مشابهة
إرسال تعليق